Opekotine od Sunca
Obzirom da deca dosta vremena provode napolju, treba ih adekvatno zaštititi kako bi se izbegao nastanak opekotina od sunca, koji kod dece brže nastaju i mogu ostaviti teže posledice.
Deca se po svojim psihofizičkim karakteristikama razlikuju od odraslih. Naime, njihovo ponašanje i nedostatak iskustva u prepoznavanju opasnosti, u kombinaciji sa određenim fizičkim karakteristikama (npr. tanja koža i veći odnos površine i zapremine tela), čine ih podložnijima negativnim uticajima visokih temperatura u odnosu na odrasle osobe, naročito u najranijem uzrastu.
Crvenilo i opekotine od Sunca su svakodnevna pojava.Nezaštićena koža izložena jakom suncu može izgoreti u roku od 15 minuta. S obzirom da je dečija koža tanja, a njen zaštitni mehanizam slabiji od kože odraslih osoba, deca mnogo brže pocrvene.
Kako da zaštitite Vaše dete?
– Izbegavajte izlaganje Suncu u period od 11-16h
– Obezbedite detetu adekvatnu zaštitu glave (kappa, šeširić)
– Oblačiti odeću svetlih boja, naočare za Sunce
– Mazati kremu sa visokim zaštitnim faktorom >30
Šta raditi ako dete dobije opekotine od Sunca?
Kod opekotina od Sunca koža je crvena, bolna I otečena, a mogu nastati i plikovi.
– Ako nema plikova leziju hladiti mlazom hladne vode ili hladni oblozi
– Delotvorni su preparati na bazi aloje ili drugi melemi za opekotine (Jomelop)
– Kod ozbiljnijih opekotina, plikova i mlađe dece od 1 god javiti se pedijatru
Sunčanica
Sunčanica je burna reakcija organizma koja nastaje nakon prekomernog izlaganja Suncu, i to pre svega glave i vrata. Može nastati veoma brzo, naročito ako je dete bilo aktivno na suncu, ali je kod dece češća kasna sunčanica, koja nastaje nekoliko sati nakon boravka na suncu – uveče pred spavanje ili u toku sna.
Simptomi rane sunčanice su:
• iznenadna slabost deteta
• vrtoglavica
• glavobolja
• mučnina
• povraćanje
• pospanost
• povišena telesna temperatura
• koža orošena znojem
• drhtanje
Što je dete mlađe, navedeni simptomi su izraženiji, a veća je i mogućnost od nastanka komplikacija.
Kod takozvane “kasne “ sunčanice, simptomi sporije nastupaju, manjeg su intenziteta, ali traju duže. Deca su vruća i zajapurena, izgledaju kao da ih “lomi virus”. Mala deca postaju veoma razdražljiva – plaču, naizgled bez razloga. Starija deca obično imaju mučninu (ponekad i povraćaju), promenljivog su raspoloženja i imaju nesanicu. Telesna temperatura je po pravilu povišena.
Kako da sprečimo sunčanicu?
Sunčanica se pre svega sprečava odmerenim izlaganjem Suncu.
– Pratiti informacije o UV indeksu zračenja i pridržavajte se preporuka
– Deca mogu biti na Suncu od 10-17h uz obaveznu zaštitu kremama sa visokim zaštitnim faktorom
– Oblačiti detetu svetlu odeću od prirodnih materijala i staviti mu kačket ili šeširić
– Unos dovoljne količine tečnosti
– U doba dana kad je najveća vrućina postarajte se da dete bude što manje fizički aktivno
– Često ga rashlađujte vodom, umivanje, tuširanjem
Šta ako je dete dobilo sunčanicu?
– Skloniti dete sa Sunca u rashlađenu prostoriju
– Istuširati ga mlakom vodom i pustiti da se spontano osuši
– Treba da pije tečnosti, čaj, sok, voda, češće po malo
– Ako ima povišenu temperature dajte mu lek- antipiretik
– Odmor
Kada se obratiti lekaru?
– Ako telesna temperature ne pada i pored rashlađivanja i lekova
– Ako dete izgubi svest
– Ako dete uporno povraća i sve je nemoćnije
Toplotni udar
Toplotni udar je po život opasno stanje koje nastaje kao rezultat naglog, prekomernog povećanja telesne temperature i nemogućnosti organizma da temperaturu održi u normalnim granicama. On može ali i ne mora nastati kao posledica direktnog izlaganja suncu. Obično se javlja kada je povećana vlažnost vazduha za vreme letnjih sparina, jer je u takvim uslovima otežano znojenje. Deca su u velikom riziku od nastanka toplotnog udara, i što su manja rizik je veći.
Simptomi toplotnog udara su:
• visoka telesna temperatura (iznad 40°C),
• crvena, vruća i suva koža,
• brzo plitko disanje,
• ubrzan rad srca,
• mišićna slabost i grčevi,
• nizak krvni pritisak,
• vrtoglavica, glavobolja, umor,
• mučnina i povraćanje,
• gubitak svesti (nekada je nesvestica prvi znak),
• odsustvo znojenja.
Kako da sprečite toplotni udar?
– Obezbedite da dete unosi dovoljne količine tečnosti (uvek imajte vodu kod sebe).
– Izbegavajte boravak na suncu kao i boravak u toplim i zagušljivim prostorijama, kao i prekomerno fizičko naprezanje deteta.
– Kao osnovni vid prevencije preporučuje se adekvatan izbor odeće primeren klimatskim uslovima.
– Ishrana treba da bude uravnotežena i lagana, bogata vitaminima i mineralima.
Možda niste znali ali deca su često žrtve toplotnog udara u kolima. Decu nikako ne ostavljajte samu u kolima.
Šta da radite ako dođe do toplotnog udara?
Ako posumnjate da dete ima toplotni udar, odmah se obratite pedijatru.
– Sklonite dete sa Sunca o iz tople prostorije
– Skinite suvišnu odeću
– Rashladite dete umivanjem ili polivanjem hladnom vodom, tuširanje
– Ako je dete svesno nek pije rashlađenu vodu
